top of page
_edited_.png)
לירון דנגור
אימונים אישיים
050-4443126
שינוי הוא דבר מאתגר"
"להתמיד בשינוי הוא דבר מאתגר אף יותר
אני מזמינה אותכם להגיע לאימון ראשון של
פילאטיס/ אימון כוח
ולתת לי לעזור לכם להשיג את השינוי הרצוי
לקביעת אימון -ליחצו
פילאטיס
מה נשיג באמצעות תירגול פילאטיס?
אימוני הפילאטיס יעזרו לכם להפוך את הגוף שלכם
ליעיל , גמיש וחזק יותר ויסייע לכם לבצע את פעולות היומיום ביותר קלות ובפחות מאמץ ושחיקה.
התירגול תורם לחיזוק העצמות, חיזוק רצפת האגן, הפחתת כאבי גב וצוואר ושיפור היציבה.
אימוני כוח
אימוני הכוח יתרמו לחיזוק השרירים ולמראה חטוב יותר
חיזוק העצמות, הפחתת כאבים לטווח הארוך
והרזייה (יש לשלב תזונה נכונה ושינה מספקת)
מוזמנים אלי לאימון של שעה
בהתאמה אישית
להתראות
לירון
bottom of page